Vous venez de remarquer une fissure verticale sur l’un de vos ongles et vous vous demandez ce qui se passe ? Pas de panique. Un ongle fendu verticalement est un problème fréquent qui touche de nombreuses personnes, et il existe des solutions concrètes pour y remédier. Contrairement à une simple cassure, cette fissure part souvent de la base de l’ongle et peut remonter jusqu’au bout, provoquant parfois une gêne, voire une douleur. Dans cet article, vous allez découvrir pourquoi votre ongle se fend de cette manière, quels gestes adopter immédiatement pour éviter que la situation empire, et comment soigner durablement le problème. L’objectif ? Vous donner toutes les clés pour agir rapidement, comprendre les causes profondes et retrouver des ongles sains et résistants.
Qu’est-ce qu’un ongle fendu verticalement ?
Un ongle fendu verticalement, aussi appelé onychorrhexis, se caractérise par une fissure qui se développe dans le sens de la longueur de l’ongle, du bord libre vers la base (ou inversement). Cette fente apparaît comme une ligne verticale qui peut être superficielle ou, dans certains cas, traverser toute l’épaisseur de la plaque unguéale. Contrairement aux fissures horizontales (souvent liées à un choc), les fentes verticales résultent généralement d’une fragilisation progressive de la structure de l’ongle.
Ce type de fissure peut toucher un seul ongle ou plusieurs à la fois. Lorsqu’elle est isolée, elle provient souvent d’un traumatisme mécanique répété ou d’une exposition excessive à des produits chimiques. En revanche, si plusieurs ongles sont affectés simultanément, cela peut indiquer une carence nutritionnelle, un trouble dermatologique ou un problème de santé sous-jacent nécessitant une attention particulière.
La fissure verticale n’est pas une simple question esthétique. Elle fragilise l’ongle dans son ensemble, le rendant plus vulnérable aux accrochages, aux déchirures et aux infections. Dans certains cas, elle peut même atteindre la matrice unguéale (la zone de croissance située sous la peau), ce qui risque de compromettre la repousse future de l’ongle. Il est donc essentiel de ne pas prendre ce symptôme à la légère et d’agir dès les premiers signes.
Pourquoi mon ongle se fend verticalement ?
Comprendre l’origine de votre ongle fendu est la première étape pour trouver la solution adaptée. Les causes sont multiples et peuvent se combiner. Voici les principales raisons identifiées par les dermatologues et spécialistes de la santé unguéale.
Causes mécaniques
Les traumatismes répétés représentent la cause la plus fréquente des fissures verticales. Si vous avez l’habitude de taper intensivement sur un clavier, de manipuler des objets durs sans protection, ou d’utiliser vos ongles comme outils (pour ouvrir des boîtes, gratter des surfaces…), vous exposez vos ongles à des microtraumatismes quotidiens. Ces chocs répétés affaiblissent progressivement la structure de la kératine, jusqu’à provoquer une fissure.
L’exposition prolongée à l’eau et aux produits chimiques joue également un rôle majeur. Les détergents, les dissolvants à base d’acétone, les produits ménagers agressifs et même certains savons antibactériens dessèchent la plaque unguéale en éliminant les huiles naturelles qui la protègent. Résultat : l’ongle devient cassant, sec et sujet aux fentes. Les personnes qui travaillent dans le ménage, la restauration ou la coiffure sont particulièrement exposées.
Enfin, certaines habitudes de manucure peuvent fragiliser les ongles. Le limage excessif dans un sens unique, l’application régulière de vernis semi-permanents sans pause de repos, ou encore le recours fréquent aux faux ongles créent un stress mécanique important sur la plaque unguéale.
Causes nutritionnelles
Vos ongles sont le reflet de votre alimentation. Une carence en biotine (vitamine B8) est l’une des causes nutritionnelles les plus documentées des ongles fendus. La biotine intervient directement dans la synthèse de la kératine, la protéine qui compose l’ongle. Sans un apport suffisant, la structure unguéale devient fragile et sujette aux fissures.
Les carences en fer et en zinc sont également impliquées. Le fer participe à l’oxygénation des tissus, y compris la matrice unguéale, tandis que le zinc joue un rôle crucial dans la régénération cellulaire. Un manque de ces minéraux se traduit souvent par des ongles mous, striés verticalement et qui se fendent facilement.
Les protéines ne sont pas en reste : un apport insuffisant en acides aminés (présents dans la viande, les œufs, les légumineuses) limite la production de kératine de qualité. Si vous suivez un régime restrictif ou si votre alimentation manque de diversité, vos ongles peuvent en porter les conséquences. Enfin, une déshydratation chronique assèche l’ensemble de l’organisme, y compris les ongles, qui deviennent plus cassants et vulnérables aux fissures verticales.
Causes dermatologiques et pathologiques
Certaines affections cutanées touchent directement les ongles. Le psoriasis unguéal provoque des anomalies de croissance de l’ongle, avec l’apparition de petites dépressions en surface (pitting), mais aussi de fissures verticales. Cette maladie inflammatoire chronique altère la structure de la plaque unguéale et nécessite un suivi dermatologique.
L’eczéma chronique des mains peut également affecter les ongles, surtout lorsque l’inflammation touche les replis cutanés autour de la matrice. Les ongles deviennent alors épais, irréguliers et sujets aux fentes. De même, les mycoses unguéales (infections fongiques) fragilisent la structure de l’ongle, le rendant cassant et fissuré.
Plus rarement, un ongle fendu peut être le signe d’un trouble thyroïdien (hypothyroïdie), d’une anémie sévère ou d’une maladie systémique. Dans ces cas, les ongles ne sont qu’un symptôme parmi d’autres (fatigue, perte de cheveux, peau sèche…). Si plusieurs ongles se fendent simultanément sans cause apparente, et que vous ressentez d’autres symptômes inhabituels, une consultation médicale s’impose pour écarter toute pathologie sous-jacente.
Que faire immédiatement quand l’ongle se fend ?
Dès que vous constatez une fissure verticale, votre réaction dans les premières heures peut faire toute la différence entre une simple gêne passagère et une aggravation du problème. Voici les gestes d’urgence à adopter.
Gestes urgents
Limez délicatement la fissure pour éviter qu’elle ne s’accroche à vos vêtements ou à vos cheveux. Utilisez une lime en verre ou en carton à grain fin (jamais de lime métallique trop abrasive) et procédez toujours dans un seul sens, de l’extérieur vers le centre de l’ongle. L’objectif est de lisser les bords de la fissure sans l’élargir.
Appliquez une couche de vernis durcisseur ou de colle spéciale ongle si la fissure est superficielle. Ces produits créent une barrière protectrice qui empêche la fissure de s’étendre. Certains kits de réparation d’ongles contiennent des patchs en fibre de verre ou en soie qui renforcent temporairement la zone fragilisée. Cette solution de fortune peut tenir quelques jours, le temps que l’ongle repousse.
Hydratez intensivement la zone concernée avec une huile pour cuticules (huile d’amande douce, huile de ricin ou huile d’argan). Massez doucement l’ongle et les contours pour nourrir en profondeur la plaque unguéale et éviter qu’elle ne se dessèche davantage. Répétez cette opération plusieurs fois par jour, surtout après avoir eu les mains dans l’eau.
Si la fissure est profonde et douloureuse, ou si elle saigne légèrement, désinfectez la zone avec un antiseptique doux et appliquez un pansement protecteur. Évitez de solliciter l’ongle concerné pendant quelques jours pour laisser le temps à la blessure de se stabiliser.
Erreurs à éviter
Ne coupez jamais brutalement l’ongle fendu au risque d’arracher une partie de la plaque unguéale et d’endommager la matrice. Si l’ongle est très abîmé, consultez un podologue ou un dermatologue qui saura retirer la partie fissurée de manière professionnelle et sécurisée.
N’appliquez pas de vernis classique directement sur la fissure sans avoir au préalable utilisé une base protectrice. Les solvants contenus dans les vernis peuvent assécher encore plus l’ongle et aggraver la situation. De même, évitez les dissolvants à base d’acétone, extrêmement desséchants.
Ne forcez pas l’ongle en l’utilisant comme outil (ouvrir une canette, gratter une étiquette…). Chaque pression supplémentaire risque d’élargir la fissure et de la faire remonter vers la base de l’ongle. Protégez vos mains avec des gants lors des tâches ménagères ou du jardinage pour limiter les agressions extérieures.
Enfin, ne négligez pas une fissure qui s’aggrave rapidement ou qui s’accompagne de signes d’infection (rougeur, gonflement, douleur intense, écoulement). Dans ce cas, une consultation médicale rapide est indispensable pour éviter toute complication.
Solutions pratiques et soins pour réparer un ongle fendu
Une fois les gestes d’urgence effectués, place aux solutions durables pour réparer et renforcer vos ongles. Voici un panorama complet des méthodes efficaces, des soins maison aux approches semi-professionnelles.
Soins maison efficaces
Les bains d’huile sont une solution simple et redoutablement efficace. Faites tiédir légèrement de l’huile d’olive, d’amande douce ou d’argan (pas trop chaud pour ne pas brûler la peau), puis plongez vos ongles dedans pendant 10 à 15 minutes, deux à trois fois par semaine. Cette technique nourrit en profondeur la plaque unguéale, restaure sa souplesse et limite les risques de nouvelles fissures.
Le massage quotidien des cuticules avec une huile de ricin enrichie en vitamine E stimule la microcirculation autour de la matrice unguéale et favorise une repousse saine. Massez doucement chaque ongle pendant une à deux minutes avant de vous coucher. Ce geste simple, répété régulièrement, peut transformer la qualité de vos ongles en quelques semaines.
Côté alimentation, misez sur les aliments riches en biotine : œufs, amandes, noix, saumon, avocats, patates douces. Intégrez également des sources de zinc (huîtres, viande rouge, graines de courge) et de fer (épinards, lentilles, viande de bœuf). Une supplémentation en biotine (2,5 à 5 mg par jour) peut être envisagée après avis médical si vos ongles restent fragiles malgré une alimentation équilibrée.
Hydratez-vous suffisamment : boire au moins 1,5 litre d’eau par jour améliore l’hydratation globale de l’organisme, y compris celle des ongles. Évitez également le tabac et l’alcool en excès, qui altèrent la microcirculation et la qualité de la kératine.
Méthodes semi-professionnelles
Si les soins maison ne suffisent pas, des solutions plus poussées existent. Les kits de réparation professionnels vendus en pharmacie ou en institut contiennent généralement une résine acrylique ou un gel réparateur, une poudre de fibre et un activateur. Appliqués correctement, ils permettent de reconstituer temporairement la structure de l’ongle et de maintenir la fissure en place jusqu’à repousse complète.
La manucure japonaise (ou soin P-Shine) est une technique douce qui nourrit et polit l’ongle grâce à une pâte à base de cire d’abeille et de kératine naturelle. Ce soin renforce la plaque unguéale sans l’agresser et lui redonne brillance et résistance. Idéal pour les ongles fragilisés qui ne supportent plus les vernis classiques.
Les vernis traitants enrichis en silicium, calcium ou kératine constituent une barrière protectrice tout en apportant des actifs réparateurs. Certains produits, comme ceux de la gamme Mavala Scientifique ou OPI Nail Envy, ont fait leurs preuves. Appliquez-les en cure de trois à six semaines pour des résultats visibles.
Enfin, si vos ongles sont systématiquement fragiles, consultez un podologue spécialisé en soins des ongles ou un dermatologue. Ces professionnels peuvent poser un ongle de résine orthonyxie, une technique médicale qui permet de redresser et protéger un ongle abîmé tout en laissant la plaque naturelle repousser en dessous.
Tableau comparatif des produits et méthodes
| Méthode | Efficacité | Durée d’action | Avantages | Inconvénients |
|---|---|---|---|---|
| Bains d’huile | Moyenne à élevée | Long terme (3-4 semaines) | Naturel, économique, nourrit en profondeur | Résultats progressifs |
| Vernis durcisseur | Moyenne | Court terme (1-2 semaines) | Protection immédiate, facile d’utilisation | Peut assécher si usage prolongé |
| Kit de réparation professionnel | Élevée | Moyen terme (2-3 semaines) | Reconstitution rapide, tient bien | Technique délicate, coût plus élevé |
| Supplémentation en biotine | Élevée | Long terme (2-3 mois) | Agit sur la cause, renforce durablement | Résultats lents, nécessite régularité |
| Manucure japonaise | Moyenne à élevée | Moyen terme (3-4 semaines) | Doux, renforce sans chimie | Nécessite un professionnel qualifié |
| Orthonyxie (résine médicale) | Très élevée | Long terme (plusieurs mois) | Solution médicale durable | Coût élevé, nécessite un spécialiste |
Combien de temps pour que l’ongle repousse ?
Un ongle de main met en moyenne 3 à 6 mois pour repousser complètement, de la matrice jusqu’au bord libre. La vitesse de croissance varie selon plusieurs facteurs : votre âge (les ongles poussent plus vite chez les jeunes), votre état de santé général, votre alimentation et même la saison (la croissance est légèrement plus rapide en été qu’en hiver).
Si la fissure part du bord libre de l’ongle, vous pourrez la couper progressivement au fur et à mesure que l’ongle sain repousse. En revanche, si la fente commence à la base (près de la matrice), il faudra patienter plusieurs mois avant de voir disparaître totalement le problème. Durant cette période, continuez les soins hydratants et protecteurs pour accompagner la repousse et éviter que de nouvelles fissures n’apparaissent.
Pour accélérer légèrement la repousse, massez quotidiennement vos cuticules avec une huile de ricin ou une huile essentielle de citron diluée (attention, jamais pure). Ces massages stimulent la microcirculation sanguine autour de la matrice unguéale, favorisant ainsi la production de kératine. Veillez également à maintenir une alimentation riche en protéines, vitamines et minéraux pour nourrir la croissance de l’ongle de l’intérieur.
Checklist diagnostic : quand s’inquiéter ?
Pour vous aider à évaluer la gravité de votre situation, voici une checklist pratique. Cochez les cases correspondant à votre cas :
Signes de gravité faible (gestion à domicile possible) :
- Fissure superficielle sur un seul ongle
- Pas de douleur ni de saignement
- Apparition récente après un choc ou une exposition à des produits chimiques
- Pas d’autres symptômes associés
Signes de gravité moyenne (surveillance nécessaire) :
- Fissure profonde touchant plusieurs ongles
- Légère douleur ou gêne au quotidien
- Ongles qui se cassent ou se dédoublent facilement
- Repousse anormalement lente
Signes de gravité élevée (consultation recommandée) :
- Fissure accompagnée de saignement, rougeur ou gonflement
- Douleur intense ou pulsatile
- Tous les ongles sont touchés simultanément
- Changement de couleur de l’ongle (jaunissement, noircissement)
- Présence de petites dépressions en surface (pitting)
- Symptômes généraux associés : fatigue intense, perte de cheveux, peau très sèche
Si vous avez coché une ou plusieurs cases dans la catégorie « gravité élevée », prenez rendez-vous rapidement avec un dermatologue pour écarter toute pathologie sous-jacente.
Quand consulter un dermatologue ?
Certaines situations nécessitent l’avis d’un professionnel de santé. Consultez un dermatologue dans les cas suivants :
- Plusieurs ongles sont fendus simultanément sans cause évidente (traumatisme, exposition chimique). Cela peut indiquer une carence nutritionnelle, un trouble hormonal ou une maladie dermatologique comme le psoriasis.
- La fissure s’accompagne de signes d’infection : rougeur, chaleur, gonflement autour de l’ongle, écoulement purulent ou douleur lancinante. Une infection bactérienne ou fongique nécessite un traitement antibiotique ou antifongique adapté.
- L’ongle change de couleur ou d’aspect : jaunissement, épaississement anormal, décollement de la plaque unguéale, apparition de taches noires ou brunes. Ces modifications peuvent révéler une mycose, un psoriasis ou, plus rarement, un mélanome sous-unguéal (cancer de l’ongle).
- Les soins maison n’apportent aucune amélioration après 6 à 8 semaines. Si malgré une hydratation régulière, des bains d’huile et une alimentation équilibrée vos ongles restent fragiles et se fendent systématiquement, une cause médicale doit être recherchée.
- Vous présentez d’autres symptômes généraux : fatigue chronique, perte de poids inexpliquée, frilosité excessive, chute de cheveux importante. Ces signes peuvent évoquer un trouble thyroïdien, une anémie ou une carence profonde nécessitant un bilan sanguin.
Le dermatologue pourra réaliser un examen clinique précis, éventuellement complété par une mycologie unguéale (prélèvement pour rechercher un champignon), une biopsie si une lésion suspecte est détectée, ou prescrire un bilan sanguin pour vérifier vos taux de fer, zinc, vitamine B12 et hormones thyroïdiennes.
FAQ : vos questions fréquentes sur les ongles fendus verticalement
Un ongle fendu peut-il repousser normalement ? Oui, dans la grande majorité des cas, un ongle fendu repousse sans séquelle si la matrice unguéale n’est pas endommagée. Il faut simplement être patient et appliquer les bons soins durant la phase de repousse.
Peut-on mettre du vernis sur un ongle fendu ? Oui, mais utilisez toujours une base protectrice avant d’appliquer votre vernis classique. Évitez les vernis permanents ou semi-permanents qui nécessitent un ponçage de l’ongle et privilégiez les vernis traitants enrichis en agents fortifiants.
Les faux ongles aggravent-ils les fissures ? Oui, si votre ongle naturel est déjà fragilisé. La pose et le retrait de faux ongles (gel, résine) agressent la plaque unguéale. Mieux vaut laisser vos ongles respirer et se régénérer avant d’envisager une pose esthétique.
L’alimentation peut-elle vraiment améliorer l’état des ongles ? Absolument. Les ongles sont composés de kératine, une protéine dont la synthèse dépend directement de vos apports en vitamines (notamment biotine), minéraux (fer, zinc) et acides aminés. Une alimentation équilibrée est la base d’ongles résistants.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec les soins maison ? Comptez au minimum 3 à 4 semaines de soins réguliers (bains d’huile, massages, hydratation) pour observer une amélioration. Les ongles poussent lentement, il faut donc être persévérant.
Un ongle fendu est-il contagieux ? Non, sauf si la fissure est due à une mycose. Dans ce cas, le champignon peut se propager à d’autres ongles ou à d’autres personnes par contact. D’où l’importance d’un diagnostic précis en cas de doute.
Conclusion : agir maintenant pour des ongles sains demain
Un ongle fendu verticalement n’est pas une fatalité. Dans la plupart des cas, il résulte de traumatismes mécaniques répétés, d’une exposition prolongée à des produits agressifs ou de carences nutritionnelles facilement corrigeables. En adoptant les bons gestes dès l’apparition de la fissure, en nourrissant intensivement vos ongles et en ajustant votre alimentation, vous pouvez inverser la tendance et retrouver des ongles forts et résistants.
Retenez l’essentiel : limez délicatement la fissure, hydratez quotidiennement, protégez vos mains lors des tâches ménagères et privilégiez une alimentation riche en biotine, fer et zinc. Si malgré ces précautions vos ongles continuent de se fendre, ou si d’autres symptômes apparaissent, n’hésitez pas à consulter un dermatologue. Vos ongles sont le reflet de votre santé globale, prenez-en soin comme vous le feriez pour n’importe quelle autre partie de votre corps. Avec de la patience et les bonnes méthodes, vous verrez rapidement la différence.
